蒸鸡蛋羹的家常做法是怎样的力量

​蒸鸡蛋羹的家常做法是怎样的

文章导读

鸡蛋是大家都非常熟悉的一种食材，鸡蛋不但可以味道很好而且还含有丰富的营养，鸡蛋里面不但含有丰富的蛋白质和卵磷脂而且还含有多种我们人体需要的微量元素，经常吃鸡蛋可以起到很好的养生功效和保健的作用，鸡蛋有多种做法，我们不但可以采用鸡蛋来炒着吃而且还可以采用鸡蛋来做成羹，下文我们给大家介绍一下蒸鸡蛋羹的做法。

试点地区2010到2012年的年度排放量为1.32亿吨左右 鸡蛋羹几乎是家里必做的一道菜，是食用鸡蛋的一种好方法，味美好吃，营养受损少，老少皆宜。牙口不好的老人或刚断奶的幼儿，都可以吃这个来补充营养。鸡蛋羹本身味道清淡，可以根据个人口味添加各种调味料或者会和一些配料蒸入其中。

1. 将新鲜鸡蛋磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀。

2. 倒入凉白开轻轻搅拌均匀。

3. 将蛋液过滤后倒入碗中。

4. 用保鲜膜将碗口密封。

5. 起锅，加水，水烧开后将碗放入蒸锅。

6. 中小火， 分钟，关火，焖1分钟揭盖即可。

在上面的文章里面我们介绍了什么是鸡蛋，我们知道鸡蛋其实就是母鸡产下来的卵，鸡蛋不但好吃而且还含有非常丰富的营养，经常吃鸡蛋有利于我们的身体健康，上文为我们详细介绍了蒸鸡蛋羹的家常做法。