嗓子发痒怎么办多吃这种水果可有效缓解吗

夏季天气炎热，再加上人们不合理的饮食，很容易出现嗓子发炎的症状，一连几天都不见好转，那可是非常难受的，不仅吃东西困难，有时候连吞口水都觉得疼。这时候有人会说吃消炎药啊!可是大部分人都觉得消炎药有副作用，不宜食用，那么，该怎么办呢?认为可以吃一些润桑子的水果来缓解，就像如下这3种。

【金桔】

大部分嗓子发炎的患者通常都会感觉到咽喉肿痛以及咽喉干燥等情况，吃些金桔可以缓解这些不适的症状。经研究发现，金橘中含有大量的维生素C以及钙等营养物质，而这些营养物质可以帮助患者消除扁桃体发炎的一些作用。而在金桔的果肉忠则含有大量的维生素A、b1、b2、c及钙等营养物质，这些营养对扁桃体发炎的症状的、同样非常有效。

【雪梨】

雪梨具有很好的润喉作用，服用之后能够减轻疼痛的情况。除了直接服用的方法之外，也可以将雪梨汁加热之后服用，这样能够有效的避免出现腹泻的情况。

【枇杷】

这么多年过去了 嗓子发炎可以通过食用枇杷来起到很好的缓解，我国中医证明枇杷全身都是宝，因为它全身皆可入药。枇杷的果肉具有很好的润肺利尿，清热健脾的功效，经常食用对肝脏有着很好的养护功效。并且在枇杷肉中还含有丰富的维生素c，可有效的帮助人体抗坏血因子。

在看来，常吃上述这3款水果不仅可以润桑子，还具有不错的食疗功效，能够有效缓解嗓子发炎导致的咽部疼痛，同时还能够补充人体所需的多种营养元素，可以说是相当不错的水果食材，非常适合朋友们在夏季使用。

: 小铭