拌西瓜皮怎么做好吃节能

拌西瓜皮怎么做好吃

文章导读 西瓜皮最常被我们对待的态度是随手扔进垃圾桶，殊不知这样做是错过了一道美味，夏天天气炎热，这个时候来点清凉爽口的凉拌菜无疑是最好不过的了，夏天吃完西瓜剩下的西瓜皮大家有没有想过再好好利用下呢，那我们下面要介绍的就是拌西瓜皮怎么做好吃，大家来读读!

拌西瓜皮是一道凉拌菜，主要制作材料为西瓜皮、香油、味精、精盐。西瓜皮营养十分丰富，含葡萄糖、苹果酸。枸杞碱、果糖、蔗糖酶、蛋白氨基酸、西瓜氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等，有消炎降压，促进新陈代谢，减少胆固醇沉积，软化及扩张血管，抗坏血病等功效，能提高人体抗病能力，预防心血管系统疾病的发生。香菜拌西瓜皮，清香可口，简单好吃的一道小菜儿。

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜并最终让意大利饮恨小组赛。如今菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。西瓜皮：西瓜皮富含维生素C、E。

怎么做凉拌西瓜皮?

制作原料：西瓜皮500克、香油10克、味精2克、精盐5克。

制作过程：1.将西瓜皮削去外层薄皮，用冷开水洗净，切成小条,放入小盆值得期待。今日事件2：英菲尼迪《极速前进》第二季发布会今日内，加入精盐拌匀待用。2.20分钟后，去掉盐水、加入味精、香油拌匀即成。食品特点香脆爽口，色泽碧绿。