孕妇吃炖鸡放什么好永恒

目前北京海淀区法院已经受理该案 对于孕妇而言，鸡汤是一种特别合适的食物，适量的喝一些鸡汤的话，不仅可以为孕妇补充一定的营养，同时也能够更好的促进腹中的宝宝的健康发育。当然，鸡的吃法有很多种，在炖鸡的时候，也可以加入一些其他的食材。而土鸡炖山药、红枣炖土鸡、灵芝炖土鸡、猴头姑炖土鸡都是比较适合孕妇吃的！一、土鸡炖山药材料：鲜山药2000克、鲜鸡块1000克、葱2根(切段)、姜片 片、芝麻油、盐、胡椒粉。1、将山药切成段。2、用高压锅将鸡快稍压三成熟后倒入山药段并加入辅料再用微火烧20分钟即可。二、红枣炖土鸡材料：土鸡半只、红枣10颗、枸杞20颗、姜1块、花椒5颗、盐。1、土鸡洗净，切块。红枣，枸杞洗净，姜切片备用。2、烧一锅开水，放入鸡焯烫至变色后捞出。将焯好的鸡放入砂锅中，一次性倒入足量冷水，放入姜片和花椒。 、大火煮开后，改成中小火，放入红枣和枸杞，盖子煲2—— 小时以上，调入盐即可。三、灵芝炖土鸡材料：土鸡 00g、灵芝 0g、红枣 颗、干淮山 片、玉竹5g、桂圆肉5颗、杞子大约20粒、姜5片、盐1/2茶匙。1、土鸡洗净斩块，飞水去油后放入炖盅。2、洗净灵芝，切小块放入炖盅。 、洗净其他汤料一同放进炖盅。4、加入 碗水约800ml，盖好。5、锅里倒入适量清水(这个看锅的大小了，只要保证炖汤2小时锅内的水不会炖干就好，我放了大约600ml)，把炖盅放进锅里，大火烧开转中小火炖2小时左右。6、炖好之后加盐调味即可。四、猴头姑炖土鸡材料：猴头菇、土鸡、油、花椒、大料、料酒、酱油、水、盐。1、干猴头菇放在温淘米水里泡，反复多次换水，挤出猴头菇里的苦涩的味道，至完全泡软。2、锅里放油、花椒、大料煸热，土鸡下锅，炒至水分干、色金黄。 、加入料酒、酱油、水、盐，大火烧开，入猴头菇小火炖1个时，出锅。