产后肋骨突出怎么矫正容易

产后肋骨突出怎么矫正

女性在生产之后经常容易发生一些症状，特别是自然生产。因为需要女性的骨盆开十指之后，胎儿才能够分娩，可是女性的身体同时也会受到伤害。特别是产后会发现，肋骨的畸形问题，所以应该特别注意矫正方法。那么刚生产之后的女性身体是虚弱的，所以应该恢复之后才能考虑其他问题。产后肋骨突出怎么矫正呢？

对于刚生产完的产妇来说，你们的身体是比较虚的，你们这时候最需要的是休息以及补充营养物质，但是有可能是因为生产的时候导致肋骨突出的引起，这时候你们不用担心，你们可以吃一些补钙的食物来矫正，一般过一段时间就会自动恢复的，所以建议产妇在月子期间要对自己的饮食引起重视。

产后肋骨突出可以通过多补钙来矫正。产后肋骨突出是很多女性生完孩子会出现的情况，一般过一段时间会恢复。也可能是缺钙引起的，这种情况可以多补钙。如果一段时间后肋骨仍突出明显，可以去医院做详细检查，必要时可以手术治疗。

产后肋骨疼的成因及治理

产后肋骨疼是气机阻滞导致的，这种情况与没有哺乳关系密切。

产后因照顾小孩而生活不规律、睡眠不足，使身体处于虚弱状态，或是产后受凉等引起

考虑生小孩时不慎挫伤了。建议到针灸科处理。

胸椎7 8 9其中之一发生了错位，挤压了神经而造成的胸壁疼痛或肋间神经疼痛或者脾脏不适等等症状，原因是用力不当造成的错位.

治疗方法

日常合理饮食，增加营养，补充维生素B1，B12等，注意休息，局部保暖，避免寒湿等不良刺激，应用芬必得，双氯芬酸等缓解疼痛，加用丹参片，三七伤，氯唑沙宗，维生素E等，配合热敷，理疗，针灸，按摩等措施，多可好转

不要考虑你的侧位肋骨，如你正跑步就慢下来或是改用步行、或坐下休息，侧位肋骨通就会慢慢消失。停止活动后，将两手臂交互高举过头，这可以帮胸在呼吸时，让胸腔能扩张和收缩得更多一些，同时也可以伸展肌肉。

注意你的呼吸

适当的呼吸技巧能帮你预防侧位肋骨痛的发生，运动时，试着让呼吸长一点、深一点，短而急促的呼吸回让肌肉过度运动。最好能够调整你的呼吸，让呼、吸随着四肢的活动而有韵律感。

多喝水

要确定摄取足够水分，特别是在大热天运动时，首要原则是运动前喝cc的水，接着每分钟再喝cc的水。

身体更需要安全保护 建议你可以吃点谷维素片、维生素B1片等，，及时的自我调理，保持良好的心情，多出去散步，晒晒太阳，可以改善症状的，首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不要吃酸辣及刺激食物、禁烟酒、多喝水及保持心情舒畅等，要是长时间不见好转的话就要到医院去检查看。