怎么吃壮阳哈

怎么吃壮阳？许多男士在关心这个问题，肾衰是可以通过食疗，吃一些东西来缓解的，那么今天就来告诉大家有利于壮阳的食品和省衰竭的注意食品等。感兴趣的朋友们请继续阅读文章哦。如果有帮助，记得告诉你身边的小伙伴。

一、怎么吃壮阳

别怕麻烦 1.枸杞

这个是效果最好，口感最好，价格最好，三好合一!主要作用就是，壮阳，强肾，护肝，明目，真可谓人家奇宝啊，必须长时间食用才有效果，一天最好20粒左右

2.羊肾(羊腰子)

这个食用5天就有强烈反应，主要作用就是壮阳

3.鹿鞭

这个代价很昂贵，效果也非常好，主要壮阳

4.龟

这个最好是熬汤服用，效果奇佳，强烈推荐!主要功效壮阳，补元气等 5 韭菜：俗话壮阳草，这个就是单纯的壮阳

二、肾衰不能吃的食物

肾衰竭患者要少吃豆制品、海鲜、辛辣食物、干果; 少食用肉汤、肉精、菌蘑菇类、沙丁鱼、粗粮; 少吃高磷食物，像蛋黄、南瓜子仁、葵瓜子等干果类、黄豆、虾皮;

牛羊鸡狗驴鹿鹅的肉以及骨头汤，肾衰竭患者也不能吃过多; 不要吃含糖量高的东西，可以用无糖藕粉、杏仁霜来补充热量。

三、肾衰竭的饮食规则

1.钠盐摄入

水肿时应进低盐饮食，以免加重水肿，一般以每日食盐量不超过2g为宜，禁用腌制食品，少用味精及食碱，水肿消退、 血浆蛋白接近正常时，可恢复普通饮食。

2.蛋白质摄入

对于慢性、非极期的肾功能衰竭综合症病人应摄入较少量高质量的蛋白质(0.7～1g/kg*d)，至于出现慢性肾功能损害时，则应低蛋白饮食(0.65g/kg*d)。

3.脂肪摄入

应限制动物内脏、肥肉、某些海产品等富含胆固醇及脂肪的食物摄入。

4.微量元素的补充

由于肾功能衰竭综合症使人体钙、镁、锌、铁等元素缺乏，应给予适当补充。一般可进食含维生素及微量元素丰富的蔬菜、水果、杂粮、海产品等予以补充。多吃水果和青菜

四、肾衰可以吃薏米

肾炎可以吃薏米,薏米有健脾利湿消肿的作用，既可以药用，也可以作为食物，对肾炎患者无影响，可以吃。患有肾炎平时要注意饮食上要有足够的热能和矿物质及维生素。维生素应充分供给，注意补充维生素A、B族维生素及维生素C、叶酸等。改善精神状态和不良的生活、工作环境，保持良好的心理，增强自身免疫功能，有贫血应多补充B族维生素、铁及叶酸丰富食物，如动物的肝等内脏、绿叶蔬菜等。以碳水化物和脂肪作为热能主要来源。

肾衰是可以通过食疗来缓解的，推荐的壮阳食品都是有功效的，忌口和饮食规则一定要记住。如果你觉得对你有帮助，记得告诉你身边也需要调养的小伙伴，让大家掌握怎么吃壮阳的小技巧，摆脱肾衰，变得男人变得阳刚起来。