和猫咪一起练瑜伽位置

健身界最新的运动热潮是什么？猫瑜伽！

和猫咪一起练瑜伽是现在健身界的一个蓬勃发展的新趋势，这对于铲屎官和猫咪来说，都是大有好处的。这种健身运动不但可以起到锻炼的作用，还能够加强铲屎官和宠物猫的互动，更加增进感情了。

对人体健康的好处瑜伽对人身体健康的好处相信不用赘述了，它不仅包含一系列的身体姿势，还包括冥想和呼吸，现在越来越多的人发现了练瑜伽的好处。它除了能够提高身体的灵活性外，还能够增加肌肉的 和培养你的意志力，另外瑜伽还能缓解诸如焦虑、抑郁症这样的心理疾病和一些慢性疾病的痛苦。

和猫咪一起做瑜伽吧那么练瑜伽是如何和猫咪一起做呢？有句话说：猫咪是水做的。猫咪的身体非常柔软，可以钻进一些我们觉得不可思议的空间中，也能够将身体摆出一些不可能的造型。

而猫咪还又是一种充满了好奇心的小动物，当你在瑜伽垫上练瑜伽的时候，猫咪肯定会被你的奇怪举动吸引，还以为你是想要跟它做游戏呢，然后就会跑过来，和你一起。

虽然可能猫咪的一些动作会让你分心，但是更多的是会分散你锻炼的辛苦，缓解锻炼带来的压力，让你能做更多和更持久的动作。

猫咪能收获什么好处？在这场瑜伽互动中，猫咪同样也受益匪浅，猫咪满足了它的好奇心，而且你在练瑜伽的时候，它可以随意在你身上蹭来蹭去，把自己的气味附着在你的身上，甚至还会在你身上走来走去。而且你还会跟猫咪说说话，摸摸它的小脑袋，这些都会增强和猫咪的感情。

另外，有了猫咪配合你练瑜伽，加上猫咪的一些动作说不定能给你一些灵感，让你自创一些独特的瑜伽动作。

总的来说，如果你家有猫的话，而你又是一个瑜伽爱好者，不妨可以一起锻炼看看，也许会有不一样的体验。