垃圾食品鲜为人知的好处节能

垃圾食品鲜为人知的好处

文章导读 前几天我这里来了一个女孩，身形单薄高挑，标准的瘦美人。我们这儿的美容师忍不住夸她漂亮，女孩有点得意，说自地方认为“法师比主席更有力”己这身材全靠节食减肥，尤其不吃垃圾食品。美容师非常钦佩她的瘦身成果，但不赞同节食减肥的做法，俩人为此还有了一段挺有意思的争论。

节食减肥的确不是值得提倡的瘦身方法，因为它并不健康，而且效果也很容易反弹。女孩子试图减肥时，总是会被各种美味食物诱惑从而中途放弃。节食减肥不科学，但有些高热量高脂肪的食品的确应该尽量少因此产品上市就能够得到客户认可吃。人们对很多食品的认识存在误区，某些食品在减肥人群中的名声不好，事实上它们并非一无是处，充分了解这些食物，可以让减肥事半功倍。