端午节安康与家人欢聚拾起端午的仪式感牛

端午节安康∣与家人欢聚，拾起端午的仪式感

记忆里的端午，活动很多，包粽子，洗艾澡，赛龙舟，吃团圆饭......作为中国民间四大传统节日之一，端午节向来充满仪式感。随着年岁渐长，渐渐发现，我们对于节日本身的期许，远不如假期所带来的喜悦，节日的仪式感正一点一点地消逝于我们平静无波的生活中。即便是回到家，与家人团聚，依旧是多数人的娱乐方式，相反，我们与家人的交流互动越来越少，家庭的幸福感正在慢慢降低。

这个端午，不如放下，让幸福不再流失指尖，把时间真正留给家人，和家人一起包粽、做饭、喝茶、聊天，重拾端午细微的仪式感，享受与“粽”不同的一天。

这一情况有望改变。 端午节，少不了吃粽；

从南到北，从咸到甜，从老到少。

是味蕾的享受，更是文化的传承。

粽子，是端午节必吃的传统美食，源于汨罗江边的渔夫，将米丢入江中平息江中的蛟龙，希望它们不要伤害屈原。又因“粽”和“中”是同音，在考试之前吃粽子，有考取好功名寓意。

如今粽子成为吃货的福音，品种繁多，辅料百花齐放，碱水粽，红枣粽，火腿粽，腊肉粽，蛋黄粽，八宝粽......包好的粽子，经过小火蒸煮，软糯香甜，甚是美味。千百年来，端午节吃粽子的习俗经久不衰，粽子也成为人们在端午前后互相分享赠送的礼物。

端午节，少不了团圆饭；

亲情，是传统节日永恒的主题，

端午节，自然不能缺少属于一家人的“团圆饭”。

洗米、择菜、洗菜、切菜，全家人一起帮忙，大家一边干活一边聊天，享受共同的劳动成果，在团圆中体味家的温情。

端午，少不了茶味道。

喝茶，不仅解粽、饭之饱腻，也让情感更为凝聚。

节日的饭菜，往往是比较丰盛的；加上以糯米为主的粽子缺乏纤维，黏度高、不易消化，一不注意容易肠胃不适，备感油腻。

喝茶搭配，为节日锦上添花。降脂助消化、去油解腻的普洱茶与粽子搭配，不但口感上不相冲突，还能互相衬出彼此的香气，所谓肥粽清茶一相逢，便胜却人间无数。喝茶还是情感升温的纽带，粽足饭饱之后，一家人围坐一席，喝茶聊近况，共同分享的是健康，是陪伴，更是温暖。

端午之际，祝大家阖家团圆，幸福安康！