青春期女生可以长多高？青春期女生还能长高吗？[多图]节能

之前总是听别人说女生进入青春期，来了月经后就不会再长个子了，所以经常有人说想要长个子最好是在来月经之前，很多青春期的女生可能会感到好奇，而且也是挺害怕自己长不高的，那到底青春期的女生能长多高呢？怎么能知道青春期女生还能不能长高呢？青春期的女生怎样长高呢？

1、因人而异

如果让谁说出一个女生确定能长多高是不可能的，每个人生长发育的年龄和早晚程度都存在很大的差异性，只能说出一个普遍的范围，处于青春期迫使一些原本可以在正常法治框架内平稳解决的冲突女生加速生长的原动力是性激素，而调节生长的除了性激素以外还有生长激素，青春期的女生在来月经后其实也是能长高的，女生在青春期期间可能能长25至今未硬化厘米左右，当然不排除特殊情况。据有关调查显示女生到了十八岁的身高平均值大约在160.6厘米左右。

2、检测骨龄

想要知道一个认到底还有没有长高的可能，最简单的方法就是去医院检测一下骨龄，骨龄一般是用来判断软骨细胞增殖和消耗的程度，还能看出一个人剩余的生长潜能，如果骨龄闭合，那就很可能没有生长的机会了，如果还没有闭合，长高的机会还很大，那就要抓住长高的机会了，一旦性激素大量分泌，生殖系统成熟，骨骼就很快会闭合的。

3、长高方法

青春期的女生还是有很大的希望长高，所以要注意自己的生活习惯，首先要注意饮食，营养要丰富，多吃高蛋白和高钙的食物，不要挑食偏食，平时最好养成锻炼的好习惯，多跑步、多跳绳。注意晚上一定要早点休息，保证充足的睡眠，这样才能保证晚上生长激素正常的分泌。