如何红烧豆腐泡节能

豆腐泡是一种蛋白质制造的食材，是豆腐的衍生物，含有丰富的蛋白质以及人体所需的多种氨基酸矿物质，这种豆腐泡适宜很多人群。豆腐泡做法多种多样，可以红烧，煎，炸，煮等。不过红烧出来的豆腐泡不仅口感极好，而且汤汁在融入在豆腐泡内，使得豆腐泡的味道极其香郁。红烧豆腐泡一食材主料豆腐泡200g.方法/步骤1、准备豆腐泡（太大的我切了一下）2、开火，倒水 、等水沸腾4、倒进豆腐泡焯一下，盛出5、锅内换水6、红烧豆腐泡的做法.7、倒入豆腐泡，加入盐8、红烧豆腐泡的做法.9、加生抽10、红烧豆腐泡的做法.11、加多一些白糖，盖上锅盖煮12、红烧豆腐泡的做法.1 、等汁全部收了，就可以盛盘，撒入葱末1、豆腐泡先焯一下水，里面的油会出来一些2、豆腐泡把糖汁的味道全部吸进去了，所以味道挺好的红烧豆腐泡二豆腐泡 22013年常州市大中型工业企业和高新技术企业研发机构研发支出82.76亿元0g 大蒜1棵 红辣椒2个 蒜头2颗 酱油适量 蚝油适量 鸡粉适量 盐适量 八角2颗 桂皮2块 香叶 张 淀粉适量 白糖适量 红烧豆腐泡的做法步骤1. 先把豆腐泡过水，将豆腐泡中多余水挤掉，放在一旁。再把辣椒，蒜头，大蒜洗干净。2. 把蒜头切成粒，把大蒜，辣椒切段。先将油倒入锅中烧热，放入八角，桂皮，香叶，再放入蒜头，辣椒炒出香味，然后倒入一碗水。红烧豆腐泡的做法图解 . 加入豆腐泡和白糖翻炒，然后放酱油，蚝油，淀粉，开始焖。在汁收的差不多的时候加入大蒜，盐，鸡粉。就可以起锅了红烧豆腐泡的做法三用料： 豆腐 一块 胡萝卜 一个 菜椒 一个 盐 进口食品多按照国外口味设计少许 鸡精 少许 1.炸豆腐泡，把豆腐切成大片，在用做饼干的模具切形（我用的心的）。红烧豆腐泡的做法2.切好后放在帘子上沥干水。红烧豆腐泡的做法 .油热后把切好的豆腐下锅，豆腐浮在上面就可捞出。红烧豆腐泡的做法4.胡萝卜切片（我也用模具切的心形）。红烧豆腐泡的做法5.青椒我是横切的，随意切成块也行。红烧豆腐泡的做法6.炒锅加少许油，油热后先加入葱姜爆香，再加入青椒，胡萝卜炒2- 分钟。加入炸好的豆腐泡，快速翻炒再加入生抽 勺，清水1杯，加适量的盐，鸡精，出锅前勾芡即可。