为什么孕妇的尿液很黄永恒

为什么孕妇的尿液很黄

有很多孕妇会因为怀孕的原因，出现尿液发黄的情况，因为孕妇在怀孕这段期间内特别是在怀孕初期的时候体内的孕激素和雌性激素会快速升高，很可能就会导致体内的内分泌失调，这个时候孕妇就会变得尿频尿黄，而且严重的时候还可能会出现尿不尽，那么为什么孕妇的尿液会很黄呢?

人之相伴伴于爱 怀孕初期尿黄的原因

首先，它通常是正常现象，如果你决定生不只一个孩子，那么你会一次又一次的看到它。你可以找医生谈谈，或者其他的准妈妈们，或者访问准妈妈聊天社区的论坛，你会发现尿黄是在妊娠期是会频繁发生的。有时它是暗黄色，有时它又明亮得几乎是霓虹灯黄色。原因是不同的，但是在整个妊娠期间，尿液很少会保持完全的明黄或浅黄色。

正如在没有怀孕的时候一样，没有喝足够的水会让你的小便呈不透明的黄色。所以要确保你一整天都喝足够的水，要有意识的努力每天多喝一杯或两杯水，看你的情况是否有所提高。尿液可能会比平时更集中，因此才导致较暗的黄色。它的颜色是由一种称为尿色素的色素形成的，水会稀释它。

在妊娠期间得到足够的水分是非常重要的，所以如果你的尿液是暗黄色而又没有其他症状的话，那么脱水可能就是罪魁祸首。试着用一个大杯子来取代之前的小杯子。

吃的东西也会引起妊娠尿黄。芦笋是许多食物中能改变尿液颜色的一种，甜菜和胡萝卜也能改变尿液颜色。尝试吃富含维生素和矿物质的均衡饮食，不要担心它会对尿液颜色产生的影响。当你的尿液受到你所吃的食物的影响是，它通常都是明亮的黄色。

如果你还是担心自己的饮食，可以向你的医生或助产士咨询膳食建议。这可能会减轻你关于吃什么和不吃什么的忧虑，也可能让你的尿液恢复正常的颜色。

怀孕初期的营养提示

1、蛋白质。需摄入80克/天，这个月要尽量保证孕妈的蛋白质摄入量，可以多方面摄入，植物蛋白和动物蛋白都可以。可以考虑用植物蛋白代替动物蛋白，豆制和蘑菇可以多吃一些。

2、脂肪。需摄入60克/天，营养素主要来源于油类、奶类、坚果。一般来说，植物油比动物油脂好，消化率在95%以上，亚油酸含量也丰富。

3、叶酸。需摄入0.6毫克/天，主要来源于有叶蔬菜例如青菜和卷心菜、柑橘、香蕉、牛肉、动物肝。建议食用叶酸含量多的食物不要长时间加热，以免破坏食物中的叶酸。