高血压患者如何用钾片节能

【导读首批启动东、西城。上午获悉】随着人们生活压力和生活方式的改变，现代患上高血压的患者越来越多，那么，高血压患者如何用钾片使者的呢？下面我们不妨一起来看看高血压患者如何用钾片相关介绍吧。

患者如何用钾片

钾是维持人体生命的必需元素。我国膳食中钾摄入量普遍偏低，膳食钠/钾比为 比1,因此与我国高血压患病率居高不下可能有关。钾会使动脉扩张、降低外周血管阻力；促进尿钠排泄，诱导钠利尿，减少体内液量，降低心血管负担，降低血压，同时可能使高血压患者的动脉壁增厚有所减轻。

钾对血压的影响主要是钾可增加尿中钠的排出，使血容量降低，血压下降。在低钠摄入时，高钾对血压的影响并不大。为了预防高血压，你还要增加钾的摄入。研究表明，每天摄入 500毫克的钾会对抗钠的升血压作用，使你因此事发时到底是怎样的情况的血容量和血压降低，平时你很容易就摄入足够的钾，一个烤白薯就含有8 8毫克的钾，一杯菠菜汁含有800毫克的钾。其他含钾丰富的食品包括香蕉、橙汁、玉米。也有人服用钾片补钾，不过你在服用补钾片时最好问问医生，因为摄入过量的钾会加重肾脏负担。

高血压患者如何用钾片

日本苹果栽种区青森县因少有脑中风患者而引人注目。另外，高血压患者较多的日本秋田县农民，一天吃6个苹果后，血压开始降低，尿中钾的排量增加。弘前大学佐佐木教授认为，这主要是苹果中的钾能中和人体内多余的钠的缘故。岛根大学医学部堀江良一副教授调查了岛根县1200名村民，测定其尿中钠和钾的比例。发现，尿中钠和钾含量相同者，高血压发病率为 .4%.钠含量是钾 倍者，高血压发病率16.5%.钠含量是钾6倍者，高血压发病率 1.7%.佐佐木认为，丰富的钾能使钠容易从尿中排出。

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