【小炒四丝的做法】节能

文章导读 食物对于我们人体而言是至关重要的，它和我们的生命息息相关。好的饮食，能够延年益寿。相反，不好的饮食却会是在下颚正中间夺走我们宝贵的生命。那么，怎样才算是好的饮食呢？我想至少得自己做。下面，就让我来为大家介绍下有关小炒四丝这道菜的近期国内多数地区均无新增禽流感病例做法。

1.原料：胡萝卜切丝、海带切丝、千张切丝过热盐水煮熟、豆芽洗净备用，蒜头切丝；

2.1放入胡萝卜丝翻炒 0秒钟；

.2热锅冷油，油热后放入蒜爆香；

4.放入海带丝继续翻炒 0秒钟；

5.放入豆芽继续翻炒均匀；

6.放入千张丝翻炒至所有菜断生，放入盐、鸡精炒匀即可起锅即可；