肥胖的人适合喝什么茶节能

肥胖的人适合喝什么茶？

文章导读 中国人普遍有喝茶的习惯，实际上，喝茶有非常多的讲究，如果大家学会根据自己的身体体质喝茶的话，喝茶的好处就会非常约凌晨2点多，但如果喝茶没有讲究，平时随便喝茶的话，甚至可能会带来一些危害，现在很多人受到肥胖的困扰，另外上也有很多减肥茶，那么肥胖的人喝什么茶可以帮助减肥呢？

肥胖的人适合喝什么茶？

夏天喝绿茶，不仅能消暑降温，还有解毒、去火、降噪、止渴、生津、提神的作用，并且具有防辐射的效果，对于久坐电脑前的办公族颇有益处。但对于胃溃疡病的患者、体寒者或敏感体质的人不宜喝绿茶。

金橘茶：金橘鲜果5颗，洗净压扁，放茶杯内，绿茶5克，以沸水冲泡，饭后代茶饮。具有补中理气、散寒解郁、消食化痰的功效，适用于胸闷郁结、食滞纳呆、恶心呕吐、咳嗽气喘、支气管炎等病症。

夏天，肥胖的人更适

夏天，肥胖的人更适合喝普洱茶，普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。茶中富含的维生素B1，他平时不爱逃课是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质，从而起到了防止脂肪堆积的作用。所以肥胖的人喝普洱茶来减肥，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去，减肥效果非常好！

玫瑰花还有丰富的维生素，并且知道玫瑰花是梳理肝气的，对肝和胃都有调理的功效，并且能够活血化瘀，改善体质。特别适合女性朋友来饮用。可以取大约朵玫瑰花冲泡10分钟再配以柠檬。这杯茶又美白养颜，还能缓解夏天的心烦胸闷等症状，有助于睡眠。不过如果是孕妇和经期比较大的女性就不适合了。

银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。银耳清洗干净，加水适量，与冰糖炖熟。茶叶冲泡5分钟，取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。具有滋阴降火、润肺止咳的功效，适用于阴虚咳嗽等病症。

枸杞防暑茶有补肺生津、解暑热烦渴的功效。枸杞子含有多种有利眼睛的营养元素，如胡萝卜素、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、钙、铁等，故有明目的功效。此外，枸杞子还能提高人体免疫力、防止动脉结业证样硬化、保护肝脏、抑制脂肪肝、促进肝细胞再生、抗衰老、止消渴、抗肿瘤、暖身体等作用。