红秋葵的做法大全有哪些容易

北京市计划完成2万辆新能源汽车销售 红秋葵的营养价值高，对人体的好处有很多，红秋葵对肠胃有保护的作用，秋葵含果胶以及牛乳聚糖等，对人体消化好，可促进胃液分泌，可增强食欲，对于食欲不佳的情况可以吃秋葵，秋葵可以补肾，还可以降糖，保护肝脏，补钙等效果，红秋葵的做法大全有哪些？接下来我们来看看吧。一.辣炒红秋葵1.材料：红秋葵、西红柿、尖椒、食用油、食盐、大蒜。01、红秋葵、青辣椒、西红柿洗净备用；02、红秋葵切掉蒂部不要，斜切厚片；0 、辣椒切片，西红柿切片，大蒜切片锅热后加适量油，爆香蒜片和辣椒；04、依次加入红秋葵和西红柿翻炒，加少量开水盖上锅盖焖约两分钟至秋葵变软，加盐调味即可。二.红秋葵炒鸡蛋1.材料：红秋葵、鸡蛋、食用油、食盐、红辣椒。2.做法：01、烧锅开水，放入适量的盐和油，将秋葵焯水；02、焯过水的黄秋葵切成小段；红辣椒也切成圈；0 、鸡蛋加入适量的盐打散；04、烧热锅，加入适量的油，将打散的鸡蛋放入；待鸡蛋煎制定型后再用锅铲切成小片，盛入碗中；05、再将锅烧热，放入少量的油，下入秋葵和红辣椒圈一起翻炒；06、翻炒两下后加入适量的盐调味；再加入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可。三.红秋葵炒肉丝1.材料：红秋葵、猪肉、食盐、生抽、大蒜。2.做法：01、秋葵洗净，猪肉肥瘦分开，切丝；02、锅里烧开水，先焯熟秋葵；0 、另起锅，加入肥肉煎油；04、煎出足够的油后捞出油渣，加入蒜头炒香；05、加入瘦肉翻炒，瘦肉熟后加入切段的秋葵快速翻炒；06、最后加入适量盐和少许生抽即可。四.秋葵培根卷1.材料：红秋葵、培根、胡椒粉、生抽、食盐、食用油。2.做法：01、培根冲洗一下，用适量的生抽和胡椒粉抓匀，腌制一会儿；02、锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵放入，煮开后，秋葵颜色变深，关火；0 、秋葵捞出放盘中放凉；04、腌好的培根对半切，半片卷一根秋葵，用牙签固定好；05、锅中放少许油，将秋葵培根卷放入煎熟即可。五.茄汁红秋葵1.材料：西红柿、红秋葵、油、盐。2.做法：01、西红柿去皮切丁，秋葵切片；02、锅内热油，倒入秋葵略炒，然后盛在碗内备用；0 、另起油锅，倒入西红柿丁炒，加适量的盐调味，加适量的水煮开；04、倒入炒过秋葵，加适量的水煮开即可。