男士蜂蜜去火吗要掌握正确吃法才行

蜂蜜去火吗？要掌握正确吃法才行！

文章导读 生活中有很多食物都有去火的功效，比如大家喜欢的蜂蜜，蜂蜜具有排毒通便、促进新陈代谢等诸多功效，去火功能也非常不错，但必须要掌握正确的吃法，严格控制好吃蜂蜜的量。

一、蜂蜜水去火吗

蜂蜜性平，味甘甜，具有补中益气，健胃润肠，排毒通便，清热润燥，利尿，促进新陈代谢的作用。

所以，蜂蜜水是可以去火、降火的。但是不宜过量饮用，否则会导致滑肠腹泻。

食用蜂蜜一般方法：

早、晚各一次，每次克，60度以下温开水冲服。

温馨提示：

1.蜂蜜如果用凉水冲泡，它就偏凉，可去火；如果用温水冲泡，它就不温不燥，偏中性；如果用开水冲泡，它就偏热，可驱寒除风，但是用开水冲泡会破坏其营养成分。

2.喝蜂蜜水想要达到更好的清热去火的功效，在购买蜂蜜时，应该最好选择野菊花蜜，其次可以选择百花蜜。

二、蜂蜜去火食谱

蜂蜜绿茶水

食材：绿茶5克，原味蜂蜜适量。

做法：

1、将绿茶放入烧水壶中，加入清水，煮沸。

2、煮沸后放置10分钟左右，等温度降至60度后，根据个人口味调入蜂蜜，即可饮用。

蜂蜜柠檬水

食材：新鲜柠檬半个，原味蜂蜜适量。

做法：

1、新鲜柠檬用盐搓洗干净，擦干，切片，放入水杯中。

2、加入凉开水，调入适量蜂蜜。

3、放入冰箱冷藏两小时即可。

注意：喝蜂蜜柠檬水要从冰箱提前拿出20分钟，以免刺激肠胃。

三、蜂蜜能去火吗？

正常情况下是可以的，但是如果本身是因为体内湿热而上火的话，蜂蜜会加重上火。本身属于易上火的体质所以一直在喝蜂蜜，个人感觉玫瑰的对皮肤好些，洋槐和金银花的去火效果更好点把前端销售资金的标准与后端财务收款的方式对接起来。另外这个季节是容易上火长包长痘，其实最有效的法子还是补水，多喝水多吃蔬菜，虽然是老生常谈但确实是最有效的了！总之，多喝水吧！