夏季最佳六食物防暑排毒节能

夏季最佳六食物防暑排毒

文章导读 夏季，天气很炎热，出门在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降温的工作准备。在这炎热的天气里吃什么更利于健康呢?现在带大家一起来了解下炎夏我们要如何养生。

     版权声明：本文来自: 5星作文()1、苦瓜

苦瓜又名“凉瓜”，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效，大暑天热，吃稿源：中国青年苦瓜最好。