产后妈妈水肿该怎么办呢DG

产后妈妈水肿该怎么办呢？如何帮助孕妈妈健脾消水肿，今日主要分享的是产后妈妈大补食谱，还能帮助产后缓解水肿哦~

周围配套设施与城区相比也显得有些清冷寥落食谱 红豆饭 功效：解毒消肿＋健胃整肠 薏仁、白米、山药各40克， 红豆60克 1、所有食材洗净沥干；红豆泡水6小时；薏仁泡水 小时；山药去皮、切块。 2、将白米、红豆、薏仁、山药和150毫升的水放入电饭锅内锅，再放进电饭锅中。 、外锅加1杯水，开关跳起后焖10分钟，拌匀即可食用。 Tips： 红豆健脾利水、解毒消肿；山药能强健脾胃，促进消化；薏仁有利水渗湿、清热健脾的功能。此道饭食可健胃整肠、消除水肿。