我们都知道蜂蜜是一种很温润的食品.权衡

摘要：我们都知道蜂蜜是一种很温润的食品，服用蜂蜜可以润燥还可以滋补。可是你知道蜂蜜外用也有很多功效吗？那外用的蜂蜜都有什么神奇的作用呢？让我们来读一读下面的文章吧！ 提起蜂蜜，老幼皆知。它是一味很古老的药食两用的食品。早在《神农本草经》中就有记载，说它能治病，又能。明代李时珍说： 蜂蜜入药之功有五，清热也，补中也，润燥也，解毒也，止痛也。生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥;缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛。和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。

蜂蜜又称食蜜、白蜜、蜜糖，我国大部分地区均产。春、夏、秋三季均可采收。蜂蜜采集百花之精华，营养丰富。它含有丰富的维生素、氨基酸、葡萄糖、矿物质等。据测定，蜂蜜中大约含有 5%的葡萄糖，40%的果糖。这两种糖都可以不经过消化作用直接被人体吸收利用。

蜂蜜药性平和，味甘适中，是补虚润燥、营养心肌、保护肝脏、降低血压、防止动脉硬化的佳品。可以用于肺燥干咳、肠燥便秘、胃及十二指肠溃疡、心脏病、高血压、神经衰弱、肝脏病等，还有助于儿童，并有润泽、营养肌肤的作用。

看大图 民间食用蜂蜜已经有数千年的历史，蜂蜜治病的单验方已有不少。如蜂蜜炖梨治疗，蜂蜜外敷治疗外伤，蜂蜜水润肠、润肌肤等。但蜂蜜的种类很多，其作用亦不相同。枣花蜜营养价值高，用于补脾益胃;槐花蜜润肠通便;枇杷叶蜜治疗干咳;桑椹蜜补肾通便;紫云花蜜养肺润燥;荔枝蜜温中和胃;油菜花蜜养颜润燥;枸杞蜜补肾益精;椴树蜜软化血管。

今介绍几款蜂蜜外用的方法

1. 皲裂、手足皲裂

哺乳期妇女易患 皲裂，婴儿吮吸时疼痛异常，可涂蜂蜜少许于 ，能减轻皲裂疼痛。手足皲裂可先用热水浸洗患处，每天涂抹蜂蜜2～ 次，晚上睡觉时用塑料袋套住患处，促使其滋润皮肤，加快伤口愈合。

2.面部干涩、长痱子、痤疮

用蜂蜜1份，冷开水4份，稀释调匀，涂于面部，并5分钟。也可取蜂蜜50克，鸡蛋清1个，放一起搅匀，密封于瓶中备用(夏季放冰箱内)，用法同前。

服用蜂蜜要注意以下事项：①最好用60℃以下的温开水冲服，以免破坏其营养成分;②尽量不与凉性食物同时服用，以免引起腹泻;③蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2小时食用;④不宜与豆腐、莴笋、茭白、生葱、大蒜、韭菜、鲜鱼、酒类等一同食用;⑤患有慢性腹泻、呕吐、湿疹、者不宜食用蜂蜜。

不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。