米糊容易被消化适合宝宝的米糊有哪些计划

米糊是一种烹饪方法，就是将多种食物处理地很粉碎，然后用水煮糊形成的一种半固体食物。这种食物因为有流食的特征，很容易被人体吸收，适合给哪些断奶的婴幼儿做辅食。早晨吃辅食对婴幼儿的健康非常有益，哪些米糊适合给小宝宝吃呢？下面为大家介绍。

南瓜米糊

并且不是一个十恶不赦的大奸大恶之人 原料南瓜300g、大米100g

做法1.南瓜去皮切成小块;大米清洗干净。

2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

红豆红枣薏米糊

原料大米2/3杯、红豆+薏米(约1杯半)、红枣6颗

做法1.红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜;红枣去核，撕碎。

2.将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。浓香米糊就是豆浆机的功劳。

黑芝麻米糊

原料芝麻30克、糯米50克、大米50克

做法所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。

红薯杂粮米糊

原料红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克

做法1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净;红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。

2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。

南瓜的、红枣和红薯的味道都比较甜，还含有多种营养物质，很适合为小宝宝补充营养物质，而且还容易被宝宝吸收。黑芝麻的滋养效果是有名的好，这种食材还能为头发补充营养，让宝宝的头发又黑又亮。家长可以考虑用以上这四种米糊作为宝宝早上的辅食。

: wanxi