柠檬怎么吃法呢永恒

柠檬怎么吃法呢

文章导读

我们都知道经常吃一些水果能够对我们的皮肤有很好的改善作用，并且水果中维生素含量非常高，还能补充体内所需要的维生素，其中柠檬就是水果中维生素c含量最高的一种，经常食用柠檬能起到美白皮肤和给皮肤补充水分的作用，但是很多人都知道柠檬直接使用是非常酸的，其实柠檬的吃法是有很多种的，有些方法能够将柠檬的清新味道更好的展现出来，吃起来非常的美味，下面一起了解一下柠檬怎么吃法呢

柠檬怎么吃法呢

   柠檬蜂蜜酒

   材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。

做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用。

点评：这种酒不仅可以帮助入睡，提高睡眠质量，也有利于养颜、减肥。

   清蒸柠檬鱼

   材料：鲈鱼(200克)，柠檬(30克)，葱、蒜、白酒、姜各5克，香菜、辣椒酱、鱼露各10克。

玉米被拉走后 1.鱼洗净，在其身上划两刀，放在盘中;

2.柠檬榨汁，用刀刮少许柠檬皮屑备用;

3.葱、姜洗净，蒜头去皮洗净，均剁碎;

4.香菜洗净，切成末;

5.将剁碎的葱姜蒜放在鱼身上，并加入辣椒酱、酒、鱼露和柠檬汁，大火蒸8分钟;

6.将蒸好的柠檬鱼撒上柠檬皮屑、香菜末即成。

   瑰柠檬饮

材料:玫瑰花，柠檬，蜂蜜。

做法:

1.玫瑰花用水冲一下，沥干水分，柠檬切片;

2.把洗净的玫瑰花放入茶壶内，倒入1000毫升开水，焖三分钟，再放柠檬片焖两分钟即可饮用。

点评：玫瑰柠檬茶性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠的功能，长期饮用也有利于促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。

上面就是对柠檬怎么吃法呢 的介绍，通过了解以后我们知道柠檬的吃法有很多种，我们可以用柠檬搭配蜂蜜一起来泡水喝，或者直接食用，我们可以根据自己的口味和饮食习惯的进行搭配或者食用，另外想要通过食用柠檬改善皮肤一定要经常食用才有效果。