想要皮肤营养鼓励

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想要皮肤营养，就一定要从内到外的滋补，现在介绍2款美容养颜汤给大家，让大家的肌肤一年四季的美白水嫩，现在我们就一起看下美容养颜抗衰老汤的做法大全。

一、美容养颜抗衰老汤大全之五豆汤所需要准备的食材和调味料：黑豆 红豆 绿豆 黄豆 紫米 红糖。

美容养颜抗衰老汤大全之五豆汤：

1.将所有食材都清洗干净，再放入水里浸泡一晚

2.再和水一起倒入锅里，倒入清水大火煮开后转成小火

3.虚掩锅盖后煮半小时，等豆煮出花之后放入适量红糖即可。

美容养颜抗衰老汤大全之五豆汤贴心提示：

黄豆具有健脾补气的功效，还可以养血润燥，能够利水去肿，而绿豆是特别好的清热去火解毒消肿的食物，而和豆可以滋阴补肾，补血活血，还可以解毒。

二、美容养颜抗衰老汤大全之银耳红枣汤所需要准备的食材和调味料：银耳 红枣 圆肉 冰糖。

美容养颜抗衰老汤大全之银耳红枣汤：

1.将银耳放入清水中浸泡好，然后清洗干净后去蒂

首次代表国家队出战的孙可在右路表现活跃2.再撕成片，红枣洗干净后去核，桂圆去壳后清洗干净

3.将所有食材都倒入锅里，倒入清水，煮制银耳软滑即可。

美容养颜抗衰老汤大全之银耳红枣汤贴心提示：

银耳具有丰富的纤维素，而卡路里非常低，因此适宜想减肥又想养生的美女，而且搭配红枣可以补气养血，还可以健脾养胃和活血祛瘀，是很好的减肥美容嫩肤的靓汤。