小米淮山红枣粥权衡

亦未披露评价模型的可信度及历史数据拟合情况。 小米淮山红枣粥这种食物的制作方法是比较简单的，我们只要准备好小米、山药以及红枣等食材，然后将这些食材一起放进锅里面进行慢炖就可以了。小米淮山红枣粥一般只要熬半个小时就可以食用了，最重要是要避免粥没有水分，具体的做法，大家可以来了解文章介绍的步骤。小米山药红枣粥纯净水1000g小米50g1. 小米洗净，大火把水烧开小米倒入后改中火顺时针搅拌一会(以免糊锅)，搅拌后不用盖盖子，这会可以去把红枣去核后再放入粥里(红枣连核一块熬汤熬粥的话容易上火，所以我都是把核去掉的，嫌麻烦的也可以省去此步骤啦)，红枣放入后也不用盖盖子继续熬制2. 熬制20分钟后山药削皮切成小段放入继续熬15钟左右，这会可以把砂锅盖盖上啦，以免糊锅记住要时不时的去搅拌下，15分钟后就可以起锅啦山药薏米红枣粥材料主料：薏米100克，稻米100克，山药200克，辅料：枣(干)15克，调料：冰糖20克，蜂蜜15克1. 将大米薏米、红枣分别洗净;2. 大米用水浸泡 0分分钟，薏米用水浸泡2小时; . 长山药洗净，去皮，切成长滚刀块;4. 锅置火上，放入清水与大米、薏米、中火煮开后，改小火煮至黏稠;5. 再加入山药块和红枣，熬煮20分钟左右;6. 把冰糖放入煮好的粥中，搅拌均匀，稍凉后再浇入蜂蜜即可。