男士治疗高血压最有效食疗方法

高血压对于老年人和肥胖的人来说是很常见的，但是患有高血压的人是很危险的，因为血压一旦上来的话很多人是会晕倒的，重者时会出现中风的现象的，那么高血压是需要怎么食疗呢？下面就和天天一起看看吧。

方法1:梅花粥治高血压：白梅花5g,白菊花6g,粳米g.取粳米煮成粥，将白梅花、白菊花冲净，待粥将熟时加入两种花稍煮即可。

方法2:芹菜粥治高血压：芹菜50g,大米 50g.将芹菜洗净去叶梗与大米煮成粥，叶子洗净煎汁，待粥煮沸后加入即可。

复发 :罗布麻叶治高血压：罗布麻叶、山楂、五味子各适量，用开水冲泡后代茶饮。

方法4:菊花脑治高血压：菊花腩。取菊花植物嫩芽（15~20g）冲洗干净后，放砂锅内加适量清水及食盐少许，煮成汤，饮汤即可，菊花脑，甘凉才是涵养人品官德的精神道统。，清肝明目，养血息风，平肝解毒，具有显著的解热降血压的作用。

方法5:猪脑治高血压：猪脑髓l副，天麻、陈皮各10g.将猪脑、陈皮、天麻洗净后放人瓦盅中，加入食盐，味精，葱未各少许，再加入适量的清水，隔水炖熟后食用。

方法6:海带须治高血压：海带、玉米须。海带 0g洗净后切成细丝，玉米须略冲后，与海带丝一同放入砂锅中，加适量水煮成汤食之。

方法7:西瓜皮治高血压：玉米须、西瓜皮、香蕉各适量。将玉米须冲洗净，西瓜皮洗净切块，香蕉去皮后切成块，加人清水 4碗同放砂锅内煎至l碗半，加入冰糖调味即可。

方法8:冬瓜草汤治高血压：冬瓜250~ 500g,草鱼200~250g.将冬瓜去皮之后切成片欧元区经济景气指数好于预期，备用，草鱼去鳞及内脏后洗净，放入素油锅内煎至金黄色，再与冬瓜一起放人沙锅中，加清水适量，煲 ~4小时，再加盐、味精各少许调味服用。

食疗的方法是很好的，不仅仅能够给自己的身体补充，而且还能够有效地控制住自己的血压，当然上面的方法是很不错的，但是还是要经常的去医院检查身体，避免出现不必要的麻烦。

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