珍爱生命认识抑郁症节能

珍爱生命，认识抑郁症

当一个人想要结束自己的生命时，那是一种绝望？一种冲动？一种对生命不公平的抗议？失去爱或与人连结的机会？或许有千万种理由来解释。

然而，在这些自杀者当中，据研究资料显示，95%的人在生前患有精神疾病，70%患有抑郁症。虽然每位自杀者各有其独特的起因、发展过程，但在走到自杀那一刻之前，精神疾病似乎是自杀者的一种共通路径。因此，清楚认识、发现、诊断和治疗精神疾病，特别是抑郁症，似乎是在鬼门关前抢救生命最重要的方法之一。

抑郁症，虽然有其共通的症状表现，但是不同的年龄、性别、社经阶层，却常有着不同的面貌，因此常让患病的当事人、亲友、老师，甚至一般科别的医生，都认不出其真正面貌。

何谓抑郁症？

最常见的症状如下：

1、抑郁情绪：闷闷不乐、面露愁容、哭泣、易怒；

2、生活失去平时的兴趣或乐趣、性欲减低；

3、认知及动作迟钝：反应迟钝、记忆力变差、无法集中注意力、生活懒散、生活及工作能力减退；

4、食欲不振(大涨)、体重减轻(肥胖)；

5、失眠、经常凌晨醒来；

6、疲倦及四肢无力；

7、躁动不安、手足无措；

8、自责、罪恶感，感觉自己无助、无用、无望；

9、自杀念头或企图实施自杀行为；

10、另外抑郁症病患，也常合并有明显焦虑症状，如恐慌、莫名的恐惧、心悸胸闷、头晕及各种身体不适等。

随着媒体宣传，虽然人们基本上认识了抑郁症是一个什么样的疾病，然而大多数人并无抑郁症的观念，因此病人很少会认为或承认自己患有抑郁症，反而会专注于身体出现的症状，如食欲不振、胃肠不适、疲倦、头晕、心悸、胸闷等，以为自己患有身体疾病，而向其他非精神科医师求助。

数据统计：内科门诊的就诊病人中，75%的患者有情绪困扰，其中以抑郁及焦虑症状居多。至于症状比较严重，需要接受治疗的，约占%。因此正确认识抑郁症，并对症下药，才能免于抑郁之苦！

抑郁症的原因

抑郁及自杀现象遍布所有年龄层，抑郁本身是一种失落及无望感，在人的一生中，面临各种发展与成长的苦痛过随后利用前期所掌握的快递点或配送员信息程，以及人际关系的错综复杂，难免会有不断的挫折。当无法平静度过每一个动荡的阶段，心中失落的情绪便开始累积，直到压力过度，对人生灰暗面再也无法抵抗，无望感油然而生，继而酝酿出抑郁情绪及自杀念头。

此外，很多抑郁症患者具有家族遗传性。还有一部分患者由于性格问题方面：如强迫、依赖、神经质、畏惧或边缘性格等，则更会因性格上的弱点，面对上述种种遭遇及挫折时，无法有效解决问题及情绪舒解，则更容易导致抑郁症状。

抑郁的分类

1、适应障碍症合并抑郁情绪：因明显外在压力事件影响，而出现短暂时期的抑郁情绪及症状，通常不会超过半年，且症状较不严重；

2、轻型抑郁症：因性格关系，对环境压力长期无法调适，而一直处于抑郁状态，虽不至于造成工作能力障碍，但却会严重影响生活品质。通常病程会超过一年，有时症状会恶化到重度抑郁症的程度。

3、重度抑郁症：因明显外在压力事件影响，或家族遗传体质，导致严重抑郁症状，并造成明显功能障碍，如无法工作、退缩等。病患常会有认知行动迟缓、严重自杀意念及倾向、整天情绪低落、不想动、不愿说话等，甚至更严重时，会出现幻觉及妄想等精神病症状。

4、器质性抑郁症：因身体疾病(脑中风、巴金森氏症、内分泌)或药物直接造成的抑郁症。

治疗及预防

尽早发现个案，并协助适当处理：

(1)清楚认识抑郁症的表现；

(2)寻求适当资源(家人、朋友、社会支持)；

(3)协助处理问题(解除压力)；

(4)给予适当关怀(情绪舒解)；

(5)尽早一直注重关于生死的理念倡导。进行专业治疗。

抑郁症不只是单纯的心理问题，通常是由于外在压力、性格及体质三方面交互造成，但不管原因如何，抑郁症终究是一种大脑内分泌物不平衡的表现，因此治疗上应以药物治疗为主，再辅以心理治疗及社会支持，协助排除外在压力事件，通常有70%~85%的抑郁症病患，可获得明显改善。

抗抑郁药物治疗通常需二至三星期才能发挥效果，且需足够剂量。抑郁症若未经适当治疗，常导致慢性化且容易复发，因此适当的预防有其必要。通常第一次发病时，持续药物治疗时间，约需半年至一年；若多次发作或病症严重，则需更长时问的预防性治疗。