青椒炒瘦肉的做法节能

激光设备2020年10月17日

青椒炒瘦肉的做法

文章导读

生活中常见佳肴有很多,在对一些佳肴选择行,需要先对它们进行了解,这样在吃的时候,对身体是不是有影响,都是能够清楚知道,吃的时候也是可以放心选择,青椒炒瘦肉是很多人爱吃的,青椒含有的维生素较多,肉含有的蛋白质较多,吃的时候可以放心进行的,那青椒炒瘦肉的做法如何呢?

青椒炒瘦肉的做法:

做法一

1. 青椒洗净切成3厘米长的细丝,放入盐腌渍片刻。

2. 花猪肉洗净,切成长3厘米,宽5毫米,厚5毫米的丝,与盐、40克淀粉搅拌均匀,腌渍入味。

3. 把酱油、35克淀粉放入碗内,加鸡汤勾兑成芡汁。

4. 炒锅烧热,加油烧到7成热,倒入青椒,用大火翻炒,取出;

5. 再放入25克香油,烧热,放同样的检测结果入肉丝,煸炒几下,倒入青椒丝,加入少量淀粉水,翻炒几下起锅,撒上焙好的芝麻,即可。

做法二

食材:猪肉200g,青椒2个,火麻油2勺、蒜、3分只一个,盐1小勺,耗油1小勺,生抽1小勺

制作步骤:

1、将青椒洗净、切好,可根据个人喜欢切形状。

2、猪肉清洗干净,切好。

3、起锅。倒入2勺亦舒堂火麻油,然后将准备好的蒜米放入,爆香后再将猪肉倒入翻炒。

4、猪肉翻炒2分钟左右,就可以倒入青椒一起翻炒。

5、炒至青椒变软、就可以加入盐、生抽、耗油调味即可出锅。

在对青椒炒瘦肉的做法认识后,制作青椒炒瘦肉的时候,都是可以根据以上制作流程进行,但是要注意对这样佳肴每次制作,火候上都是不能过多,而且这样食物适合各类人群选择,比亚迪主动要求被破解常吃对身体也不会有任何损害的。

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