寿命会因情绪的影响而变短节能

为什么很多人的寿命只有岁?那是因为这些人平时经常会被情绪而影响自己，而情绪也最能影响人的寿命。下面我们就来了解一下。

新研究负责人、英国伦敦大学学院人口健康部心理学教授安德鲁 斯特普托博士表示,快乐与健康之间存在一定的关联性,但目前的挑战是如何揭示其具体机理。

新研究中,研究人员要求 850名52 79岁参试者在24小时内分4次描述自己生活中的情绪变化情况,其中包括:快乐、兴奋、满意、担忧、焦虑或害怕。

新研究的目标是探索情绪的 积极影响 (快乐、安宁和兴奋)和 消极影响 (焦虑等)。之后,研究人员对参试者展开了长达5年的跟踪调查。结果发现,自诉最不快乐的1/ 参试者死亡率超过7%。而自诉最快乐的1/ 参试者同期死亡率仅为 .6%。

将参试者收入、年龄、性别、抑郁、癌症或糖创新·跨越尿病等疾病、以及吸烟等与健康相关的多种因素纳入考虑范畴之后,研究人员发现,自诉最快乐的参试者死亡率比自诉最不快乐的参试者低 5%。对于焦虑等消极情绪与较短寿命之间的关联,研究者认为,抑郁和情绪低落或许与已经存在的某种疾病有关系。

美国纽约州立大学石溪分校预防医学教授斯蒂芬 波斯特博士表示,如果这项研究能对参试者继续进行10 15年跟踪调查,那么 快乐者 和 悲伤者 之间的死亡率差距还会更大。

综上所述，情绪能控制我们的寿命长短，所以我们应该努力的保持一个乐观的心情。