现在家庭中许多宝宝都不喜欢吃蔬菜蹭飞

协调各级政府和电力企业完善应急工作机制现在家庭中许多宝宝都不喜欢吃蔬菜，这让很多家长头疼不已，就变着法的想让孩子吃蔬菜，以达到身体中的营养平衡。其实把各种蔬菜制成蔬菜汁让宝宝食用就是一个不错的办法，家里宝宝不爱吃菜的朋友可以试一试，只是怎样给宝宝做蔬菜汁呢？下面我就详细告诉大家。

怎样给宝宝做蔬菜汁1、给宝宝做果味萝卜汁

大家可以准备一个胡萝卜和半个苹果，再准备五克白糖，制作时把胡萝卜和苹果全部去掉外皮，然后洗净切成小丁，放入到锅中加清水煮制二十分钟，然后取出进行过滤，得到的液体加入白糖调匀，就能给宝宝饮用，这种蔬菜汁对宝宝的视力和上皮组织发育有很大的好处。

2、给宝宝做胡萝卜山楂汁

大家可以选择十个新鲜的山楂和半个胡萝卜，把山楂切成小块洗干净，再把胡萝卜切成丁状，一起放入到锅中加清水煮制，煮十分钟左右取出进行过小滤，这种蔬菜汁适合五个月以上的宝宝食用，每次食用量不能要超两勺。

3、给宝宝做菜叶汁

大家可以选择两百克青菜叶子给宝宝做菜叶汁，青菜可以选择油菜、菠菜或者白菜。选好青菜以后，把青菜洗净，然后放在清水中浸泡半小时，取出切碎备用，把锅中加入一碗清水，烧开以后把青菜末放入煮制，烧开以后再煮五分钟，然后关火取出，用勺子用力压制，得到的菜叶汁就能让宝宝食用。