酸奶蔬菜沙拉的做法力量

酸奶蔬菜沙拉的做法

文章导读 平时我比较喜欢吃水果，每天都会吃好多水果才会心满意足。但是只是吃水果就是有点单调了我就会为自己做一些沙拉吃，但是沙拉酱带有很多的热量吃多了以后贵增肥。所以我经常会拌一些水果沙拉或者蔬菜沙拉，而且呢我还会买一些酸奶，浇在上面，不仅吃着比沙拉酱好吃，而且呢也不会增肥哦。

1.原料准备齐全，草莓洗净，对切开，其他水果则切正方形块

2.先用带叶子的草莓尾部朝外，摆一圈。然后将揪掉叶子的草莓竖着摆一圈

3.猕猴桃、苹果、香蕉、火龙果都切大块

4.倒入酸奶

5.放入一勺蜂蜜（可以根据个人喜好添加）

6.搅拌均匀

7.将拌过的水果放在围边的草莓中间的盘子里面。吃的时候可以在草莓上面淋酸奶

小技巧：

本报见习 杨守玲报道 1、草莓对切，可以摆边，也可以直接拌到一起。

2、酸奶需要那种粘稠的，不能用优酸乳饮料代替哦。

3、蜂蜜可以根据个人喜好添加，但是不建议添加太多。

4、草莓围边，吃的时候可以再上面浇酸奶或者蜂蜜。

怎么样？我的摆盘是不是很漂亮啊，不仅看着有胃口吃起来更有胃口呢，大家可以尝试一些用其他的水果，或许会比我的更好吃哦。自己做起来会更加的美味。平时美美的吃上一盘，不仅吃到了水果，还很有营养。