营养师为高血压人做的食谱

但没有证据显示他们与宗教极端团体有关联。 （蒋骢骁） 营养师为高血压人做的食谱

：慎吃！这5种食物看着健康其实是身材杀手

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今天好几个友来问我：“熊苗营养师，您好！我前几天测量一下血压，有些高，都140了。最好应该控制在120左右吧的吧。我在饮食上如何注意一下呢？”类似这样的咨询一天能有好几个。要说高血压饮食原则也许一大堆，很多人也都知晓，但具体还是不知道如何吃。我就用营养配餐软件-自动配餐王，认真为这个咨询者，做了一个一天的食谱。考虑到了低钠高钾饮食原则，而且建议他多运动，因为对方属超重。由肥胖引起的三高人群很多啊！

高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。高血压病因不明，称之为原发性高血压

，占总高血压患者的95%以上。继发性高血压是继发于肾、内分泌和神经系统疾病的高血压，多为暂时的，在原发的疾病治疗好了以后，高血压就会慢慢消失

咨询者情况：

姓名 ： 张总 是高血压患者 性别 ：男

身高(厘米) ：170.00

体重(公斤) ：75.00 标准体重: 65.00

年龄和劳动力强度 : 18~ 成人(男)轻体力