海带也有解毒散结作用呢

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“绿豆具有清热解毒的功效，海带也有解毒散结作用，夏天这对组合是最受我们喜爱的，煲上一锅绵绵的绿豆沙，又解暑热又能排毒养颜。老公最近上火了，喝这个甜味是最好不过了。”

食材明细

主料 绿豆 适量 海带 适量

辅料 陈皮 适量 冰糖 适量

甜味口味煲工艺一小时耗时普通难度

海带绿豆沙的做法步骤

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绿豆洗净用水浸一个小时。

2

海带泡开洗净。

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切丝（我切粗丝是想口感好一点）。

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清水下锅煮沸。

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水沸后下陈皮、绿豆。

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转中火煲约半小时左右。

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这时绿豆的外壳基本能脱出来并浮上面。

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用勺子将绿豆壳捞起来。

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仿若天性使然。人 继续中火煲分钟。

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这时绿豆已煲得差不多，下海带继续煲十分钟左右。

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下冰糖调味。

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待糖完全溶解后熄火。

小窍门

绿豆和海带的清香令人食欲大振，糖水甜糯绵滑，好吃呢，女士们用来美容减肥最好不过了。