草莓干的功效与作用节能

草莓干的功效与作用

文章导读 相信很多人都见过和吃过草莓。草莓的颜色鲜艳，口感甘甜汁水丰富。顾名思义，草莓干就是草莓晾制成的果干。它的颜色没有草莓那么鲜艳，水分也少了很多，口感正式会员可完整阅读）…… 更多相关文章：2009年政风评议工作心得体教师德育工作心得体会 正确运用批评 帮助学生成长血站文化建设工作心得体会在广电系统工作心得体会高速公路员工加强思想教育工作心得体会房产中介经纪人工作心得体会研究室工作心得体会加强社会管理创新的工作心得优质服务工作心得体会公安基层交警交通管理工作心得体会做好新形势下的宗教工作心得三项工作为重点做好公安基层交管工作心得高速公路调度中心调度长工作心得体会关于构建和谐道路交通环境工作心得体会无私无顾上也略有差别。软软的，很有嚼劲儿，甜而不洪灾发生后腻，也是别有一番风味呢。那么草莓干儿有哪些功效与作用呢？

草莓干和新鲜草莓的营养价值基本是持平的。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用，而且对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效；草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用，并且草莓中含有天冬氨酸，可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳，果实柔软多汁，香味浓郁，甜酸适口，营养丰富，深受国内外消费者的喜爱。

如果喜欢也可以自己制作草莓干:

1新鲜的草莓用盐水浸泡半个小时去掉里面的农药残留，再用清水清洗几遍，去蒂，沥干水分备用！

2草莓加入糖以后反复翻动确保每颗草莓都覆盖上白糖，保鲜膜密封后，放入冰箱冷藏一晚上！

3取出腌制好的草莓，将草莓汁分离出来！

4把草莓汁单独煮开，再煮一分钟，让草莓汁浓缩一下！

5将草莓放入煮开的草莓汁内，再煮5分钟左右。

6煮好的草莓捞起来沥干汁液！（可以用筛轻轻的稍微按压一下，把草莓里面的汁儿挤出来！）

7烤盘铺一层油纸，把草莓用剪刀剪成两半，整齐地摆放在烤盘中！

8烤箱开热风，120度烤80分钟左右，到草莓表面干燥，取出晾冷即可。

9烤好的草莓干，酸酸甜甜的很好吃噢！放在冰箱冷藏保存，可以放很久呢！

10煮草莓的汁儿也不要扔了哦，装在瓶子里，放在冰箱冷藏保存，喝的时候半杯冰水加适量草莓汁儿，酸酸甜甜，冰爽十足，好喝的不得了！