幸福快乐喝什么茶减肥效果最好喝这几样茶减肥燃脂就依依不舍

喝什么茶减肥效果最好 喝这几样茶减肥燃脂就好

运动减肥是见效最快的方法；但很多懒癌胖子连走远点路都不停喊累，跑步、举重、俯卧撑那些就更不同多说了。除此之外唯独只有喝茶减肥适合懒癌，那喝什么茶减肥效果最好呢？减肥达人来文章中详细告诉你，想简单就往下看吧。

喝茶减肥

喝什么茶减肥效果最好？

一、玫瑰花茶

多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能美容减肥燃脂。只需要将5朵干玫瑰花用温开水冲泡即可。

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二、山楂茶

喝山楂茶茶减肥效果最好，具体的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用。这对于减肥燃脂很有效果的。

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将柚子与蜂蜜按照1：3的比例混合浸泡，10天之后就可以将一勺的蜂蜜柚子肉放入水杯中，然后用开水冲泡。喝柚子茶茶减肥效果最好，而且还能排毒养颜和预防减肥反弹哟。

四、普洱茶

普洱茶几乎不含维他命c，却富含铁噺噫敪、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯普洱茶，可促进脂肪的分解， 使其不被身体吸收就直接排出体外，能起到很好的减肥作用。

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五、黑茶

想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶减肥效果最好。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。

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六、番石榴茶

番石榴的热量低，又含有大量膳食纤维，饮用以后很容易让人产生饱腹感，是减肥者的绝佳选择哦，经常饮用番石榴茶能够有效避免多余的脂肪囤积在体内，可促进人体的新陈代谢，因此有助于减肥。

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