肾阳虚可以吃韭菜吗怎么补肾权衡

肾阳虚可以吃韭菜吗怎么补肾?

《大侠传》新版本出击 文章导读

对于出现肾虚的人们来说，平时多吃一些壮阳补肾的食物还是很有必要的，尤其是肾阳虚，更要意识到合理膳食的重要性，那么肾阳虚可以吃韭菜吗?韭菜就是一种常见的壮阳补肾的食物，在补肾益肾方面发挥着不错的功效，当然了对其他的补肾食物也是需要适当食用的。

肾阳虚吃韭菜有效果的，治疗肾阳虚你可以通过饮食和药物来进行同时治疗，肾阳虚的选择补肾食品时可以考虑海产品以及韭菜籽。平时可以多吃以下食物，羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。水果建议多食用杏、桃、木瓜等补肾药物推荐金匮肾气丸以及五子衍宗丸等。

养肾食疗养生粥：

1、锁阳羊肉粥

原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。 做法：将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。 功效：适合于肾亏所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。