柠檬有什么吃法呢力量

柠檬有什么吃法呢

文章导读

柠檬是我们生活中最常吃的一种水果，它的味道非常的清新，尤其受到了很多女性朋友的喜爱，因为柠檬中维生素c的含量是非常高的，经常食用能够起到美白补水的作用，对皮肤有很多好处，很多人认为柠檬的吃法就是直接食用，其实柠檬吃起来有很多方法，下面一起了解一下柠檬有什么吃法呢

柠檬有什么吃法呢

   柠檬水

   材料：半粒柠檬，一公升白水。

做法及吃法：

1.一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并放置于冰箱冷却，温度较低则有清凉爽口的感觉;

2.每日至少喝下6杯，不需特别节食或禁绝零食。

功效：柠檬水可以解渴和减少食欲，如果加上15分钟的运动，效果会更加显着。早晨起来喝一杯柠檬水，可以清理血液中的毒素，排毒作用非常的好。柠檬水长期饮用，具有长期疗效。有利于补充人体水分、维生素。美容减肥效果兼佳。

   柠檬溜鸡片

   材料：鸡胸肉250克，鸡蛋黄1个，佐料适量，白糖2大匙，白醋1茶匙。

我的站就是。 做法：

1.将鸡脯肉清洗干净切成片，鸡片内放入蛋黄、1/2茶匙的盐和胡椒粉，用手抓匀，腌制5分钟;

2.青椒洗净切片;

3.拦腰切开，挤出柠檬汁。把柠檬汁、2茶匙的干淀粉、白糖、白醋、1/2茶匙的盐、味精和适量水调匀成欠汁;

4.锅内放油烧至五成热，分批放入鸡肉片，炸至微黄捞出;

5.加蒜蓉、青椒片和调好的欠汁，快速翻炒，使欠汁裹满鸡肉片即可出锅。

这是减肥食谱菜谱里常见的菜。柠檬溜鸡片口味属于果汁味，热量很低，既美味可口又减肥。

上面就是对柠檬有什么吃法呢的介绍，通过了解以后我们知道柠檬的吃法有很多种，我们可以用糖渍或者泡水喝，这样都能够缓解柠檬中的酸味，并且还能起到更好的效果，但是想要通过柠檬来改善皮肤一定要经常使用才有效果。