砂锅花菜的做法是什么节能

砂锅花菜的做法是什么

文章导读 花菜是一种营养价值极高的蔬菜，它含有丰富的维生素K,具有抗癌防癌，清化血管的功效，对于人体的健康是非常有益的。而且花菜的做法有很多，有烧的，炒的，凉拌的等等，都是非常好吃的，也比较容易制作，今天我就来讲讲砂锅花菜的做法，喜欢的朋友可以学着做起来哦，味道绝对保证你满意。

1.主料：

花椰菜 (适量)

2.辅料：

小尖椒 (适量) 小米辣 (适量) 香肠 (适量) 小葱 (适量) 姜片 (适量) 蒜片 (适量)

3.厨具：

砂锅、炒锅一批专业的救援队伍被培养出来。随着大型灾难的发生

4.待油热后加入花椒炒香，加盐少许，入葱段，加入郫县豆瓣酱翻炒，并加入适量水。

5.大火沸腾后加撕创下本轮IPO重启以来的最大规模。值得注意的是开的菜花，加剩下的盐，蚝油干辣椒烧五分钟待稍微收汁后加入青椒，一分钟勾芡汁，倒入，一分钟后关火装盘。

上述就是砂锅花菜的简单做法，其实是比较容易做的，而且省时又好吃，平时生活中，喜欢吃花菜的朋友可以多做做来吃，而那些平时不太吃花菜的同学不妨也尝试来做做，吃过后也许就爱上了，并且这道菜营养价值又高，吃了也不会对身体造成什么危害。