全麦绿茶馒头的做法节能

文章导读人们经常抱怨压力大，自己饮食不规律，自己的身体是亚健康状态。其实自己休息的时候，自己学习做菜，周末休息的时候犒劳一下自己。下面先介绍全麦绿茶馒头，抽时间自己一定要做一下。

1.面粉放入盆中。

2.张大千的长达10米《临陈白阳花卉长卷》以1449万元成交加入绿茶粉。

.把酵母粉放入温水中搅拌均匀，面粉中加入绿茶粉，和成面团。

4.在面团上盖上湿笼布，盖盖。

5.在阳光下自然醒发。

6.发好的面。

7.在面板上撒上一些干面粉，放上发好的面团使劲的揉。

8.揉好的面。

9.揉好后，下剂子。

10.再稍微揉一下揉成馒头生胚。

11.都揉好后盖上毛巾醒发20分钟。

12.判断馒头是否饧好的方法是拿起发好的馒头生坯掂一下，感觉很轻，就说明馒头发好了。才会被她诱导。“空巢老人很可怜

1 .把发好的馒头放入蒸锅中冷水上汽大火蒸20分钟。

14.再关火虚蒸5分钟取出即可。

看了上面关于全麦绿茶馒头的介绍，那么，就趁现在拥有最新最全的记忆，赶紧去厨房学着做一下，你肯定能享受到美食的“甜蜜”。