孕妇吃李子对胎儿好吗DG

孕妇吃李子对胎儿好吗?李子味道酸甜，很适合孕妇的口味。但准妈妈吃李子时会有点担心是否会对胎儿不好。其实准妈妈只要吃李子适量，对胎儿是很有好处的。下面跟一起来看看孕妇吃李子对胎儿的好处吧。

为期10天的欧洲经贸促进活动落下帷幕很多人都说在孕期的时候妈妈食用较多的水果，宝宝出生后皮肤会更白皙嫩滑，吃李子也有同样的效果。因为李子中维生素的含量很高，能起到抗氧化作用，清除了部分色素，能美白胎儿肌肤。

李子中的含量极高，维生素A是人体视膜的主要构成物质之一，也是眼睛感光视物的关键，在孕期食用李子补充维生素A的摄入，能促进胎儿视紫红质的合成，使胎儿的眼睛更明亮。

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用。孕妇适量吃些李子可以促进消化，防治孕期便秘，改善食欲不振的情况。 2、美容养颜 适量食用李子能帮妇美容养颜，能够去粉滓黑黯改善肌肤肤质，对脸生黑斑的孕妇也有一定的作用，同时对宝宝皮肤发育也有好处。 、预防孕期贫血 李子有促进血红蛋白再生的作用，孕妇食用可防治孕期贫血。 4、降压、止咳、祛痰 李子含有胡萝卜素、微量蛋白、脂肪、多种维生素，能为孕妇补充营养成分，还能降压、止咳、祛痰，生津、止渴、除热。同时李子肉中含有多种氨基酸，能够清肝利水，生吃对肝硬化腹水也有一定的帮助作用。