现在不用再犹豫蹭飞

2张图片

“还在为不敢吃肉而怕胖纠结吗？现在不用再犹豫。。大胆的放开怀抱的开动吧。。

萝卜本身就是利尿消水肿减肥美容的佳品。

仔排没有肥肉，跟里脊肉差不多。

汤清的透彻。。没加一滴油在煮的过程中已经把仅有的一点油脂也捌清了。加了干橙皮以后，一方面可以去油腻另一方面还带给汤淡淡的橙香味。。

清爽可口 还等什么？！~

这款靓汤非常适合减肥爱美人士但又嗜肉族。”

食材明细

主料 仔排 适量 白萝卜 适量

辅料 神奇牌蔬菜调料粉 适量 盐 适量 干橙皮 适量 料酒 适量 蒜 适量 姜 适量 葱 适量

清淡口味煮工艺半小时耗时简单难度

萝卜排骨汤的做法步骤

1

准备材料。

2

准备调料。

3

排骨先在水里泡出血水洗净，放到冷水锅里开盖煮。

4

煮至出现浮沫。

5

用勺子捌干净浮沫。

6

李光洁是郝蕾的前夫加入干橙皮 葱姜蒜和料酒。

7

白萝卜切成小块。

8

倒入到锅中大火煮开。

9

再盖盖转小火30分钟左右。

10

最后调盐和少量神奇牌蔬菜调料粉即可。

11

ok....

小窍门

PS：

1.要把仔排先泡一会水，去血水，这样煮出来的汤会很清，没什么杂质。

2.要冷水下锅开着盖煮，可以去腥再捌掉浮沫。