孕妇缺碘怎么办DG

爆浙江缔顺科技"六一"放假孕妇缺碘怎么办?碘是人体中所必需的一种微量元素，如果缺碘会对给身体造成伤害，孕妇缺碘还会影响胎儿的发育，所以孕期需要补充碘质。那么，孕妇缺碘怎么补呢?

吃碘盐是孕妇的最简单、直接的方法。 在食盐中加碘，是我国从1996年开始强制推广的，这一措施可以有效预防碘缺乏病。按照我国食盐加碘量来推算，为满足成人每天150微克的碘需要量，应该摄入克食盐。而孕妇需要增加 %的碘摄入量，这意味着孕妇要多吃半勺盐，才能满足对碘的需要量。 注意：孕妇吃碘盐可补碘，但却不宜吃口味过咸的食物，以免血压飙升。