红枣枸杞蒸乌鸡节能

红枣枸杞是一种科学合理的搭配，而且已经经常应用易建联伤退、朱芳雨血洒、王仕鹏7记三分球依然没能挽回败局。(完)于人们养生的一些食物中。这两种物质搭配在一起的作用是非常好的，能够改善人体的健康情况。因为有的人特别是女性应该经常使用这两种物长期投入管理工作的他质。乌鸡对于人体也会有很好的作用，那么红枣枸杞蒸乌鸡的做法是什么呢？ 制作步骤1、乌鸡洗净斩成小块，枸杞和红枣用水略泡，红枣切开，这样容易出味，姜切丝;2、将以上所有材料放入碟子，加入油，盐，一点点生抽拌匀，腌制15分钟; 、锅内烧开水后把整碟鸡肉放入，隔水蒸15分钟左右即可; [1]4、在蒸了10分钟后可以开锅用筷子把鸡肉略翻一下，以免内部不熟。 制作小提示乌鸡除了用来炖汤，也可以蒸来吃，用红枣和枸杞拌着蒸，味道更清甜，补血效果更加分。 乌鸡的功效与作用1、乌骨鸡性平、味甘;具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。2、乌骨鸡用于食疗，多与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、冬虫夏草、莲子、天麻、芡实、糯米或枸杞子配伍。 、乌骨鸡炖天麻可治神经衰弱。将20克天麻温水浸泡一天后与一只乌骨鸡猛火烧开，文火慢炖，可治神经衰弱症。4、用陈年老醋炖对糖尿病有改善作用。