燕麦紫薯皆是粗粮DG

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“快手的早餐粥，燕麦、紫薯皆是粗粮，均富含膳食纤维。”

他说我不好意思。你跟他说成长是痛苦的食材明细

主料 紫薯泥 150克 即食燕麦片 100克

辅料 牛奶 700ml 白糖 少许

甜味口味煮工艺十分钟耗时简单难度

紫薯燕麦牛奶羹的做法步骤

1

紫薯泥、牛奶放入奶锅里；

2

小火加热，并不停搅拌，以免粘锅底；

3

搅拌至紫薯全部溶解在牛奶中，放入即食燕麦片；

4

继续不停搅拌，小火加热；

5

锅边微微冒细泡的时候，放入白糖，也可以不放。

6

小火煮至微微冒泡后，关火，即可食用。

小窍门

十分钟就可以搞定，做早餐的营养粥非常不错。