青音说这样辞职你就帅呆了

青音说 这样辞职你就帅呆了

不知不觉又到年底了，分红、奖金、年会活动和抽奖、部门经费聚餐、旅游等等这些最让人high的高潮都是在年底产生的。但这时，很多人内心里却悄悄酝酿着一个小波澜辞职。

辞职很大一部分原因脱离不了赤裸裸的现实因素，不过在岁末年初的辞职潮中，也不乏犹豫迷茫，不理智的行为。你的辞职决定，是现实所迫，是跟风，还是职业规划需要呢？怎样辞职才能辞得漂漂亮亮呢？

对于离职潮，著名心理专家，同时也是央广情感节目主持人的青音，在她的心理脱口秀《听青音》中，全面分析了辞职这件事。

积极辞职消极辞职

青音认为，辞职有两种心理，一种是积极辞职，一种是消极辞职。

积极辞职，目的是为了主动挑战自我，不想总是重复自己，希望能有些自我突破！再有，就是积极辞职的人，是因为有好的机遇才离开的，这样的跳槽是有准备的，不打无准备之仗。

消极辞职，典型特征之一就是纠结！大多数处于纠结状态的人，只知道自己感觉不舒服、不满足，比如抱怨薪水低、压力大、和同事领导关系不好，想要改变，但是他又并不清楚问题所在，或者也知道是怎么回事儿，就是不肯主动面对问题，就是逃避。

年底辞职4大原因

1.对职位不满意。

在《听青音年底了，你敢炒老板鱿鱼吗？》中，青音说，比如对现在的工作有了一种很排斥的感觉，觉得自己坐在这里是浪费时间 工资在别人看来还算可以。可总觉得是在浪费生命，一点动力都没有。

2.对薪水不满意。

很多人年底辞职是因为拿完年终奖，薪水仍然没有涨到自己期待的水平。这其实考量的也是一个人的职业自我认知准确度。有时候，的确是薪水过底，但是有时候，也可能是你过高估计了自己！你对公司的贡献真的值那么多钱吗？

3.工作压力大。

比如对自我期待过高、拖延症不良工作习惯、成绩得不到认可、害怕失去竞争力、工作强度太大等。小的压力往往督促人进步，而当压力严重影响到工作效率、产生职业倦怠，甚至影响身体健康，导致身心疾病的时候，就真得需要好好面对、理性处理了。

4.人际关系太紧张。

和上司的关系紧张、与同事的关系冷漠。有这种感受的时候，有可能是公司文化、老板性格有问题，但是也有可能是自己的问题。不妨跟其他同事聊聊，他们是否都同样有类似的感觉吗？如果人家都觉得挺好的呀，就你在这公司里看谁都不顺眼，那或许你真不应该这么快就想辞职。

4动作让你漂亮辞职

1.诚恳坦白都是送花送吃的。区别在于：情人节烧真钱。

不想干了，那要跟老板非常诚恳坦白的递交辞职信，并且给人家招新人打出至少一个月的提前量出来，要做到非常有诚信的交接，这是职场诚信的体现！

2.勇敢清零。

需要放弃一些以往的正确的现成的固有的，而实际上已经失效的经验某种意义上在瑞士日内瓦设立欧洲总部和欧洲第一个客户服务中心，你需要有否定自我的能力，过去了就全都过去了，一切重新开始，这就叫清零！

3.获得情感支持。

比如你要跟你的朋友、家人、爱人、父母要开诚布公的谈你的这个决定，不是征求他们的意见，而是告诉他们你已经决定了，但是你的决定的理由是什么，让他们对你的职业变动有足够多的了解。

4.坦然面对现实。

要懂得任何选择都是有代价的，没有十全十美的好工作，就如同没有十全十美的伴侣一样，你得以你自己的选择为你自己负责！同时，要记住，别太贪心，人啊，不能什么都要！

尽管，年终跳槽，是一个让人从身到心都换进新血液的举动，不过，辞职和更好的生活、更好的自己，并不能完全画上等号。要迎接新的生活，也需要你不少的勇气。千万不要让自己成为那最糟糕的一种：逃脱一个深渊，把自己送进另一个深渊。