水果凉性和温性的分类节能

水果凉性和温性的分类

文章导读 被大家所吃过的水果类型有许多，而且每一种水果的口感都是不同的。多吃水果有助于人体中的身体营养均衡，尤其是水果中所富含的维生素特别丰富，所以吃水果有助于人体必需维生素的补充。但是由于水果生长环境和生长气候的不同，每一种水果的性质也是不一样的。现在就为大家科效果更明显。如果你要瘦身普水果热性凉性的相关分类。

热性水果有哪些?

1、榴莲：辛、甘，性热。入肝、肾、肺三经。功效：有滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。

2、桂圆：味甘、性热;归心、脾经。功效：有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智。

3、荔枝：味甘、酸，性热。入脾、肝经。功效：生津益血，健脾止血，热中降逆，理气，止痛。

4、樱桃：味甘、酸，性微热。功效：益脾养胃，滋养肝肾，涩精止泻。

5、桃子：味甘、酸，性热。入肝、大肠经。功效：养阴生津，润肠通便。

寒性水果有哪些?

1、西瓜：味甘，性寒。入心、胃、膀胱经。功效：清热解暑，除烦止渴，利小便。

2、哈密瓜：味甘、性寒、入肺、胃、膀胱经。功效：疗饥、利便、益气、催吐、补血、清肺热止咳。

3、猕猴桃：性寒、味甘酸，入脾、胃经;功效：清热生津，健脾止泻，止渴利尿。

4、香蕉：味甘，性寒。入脾、胃经。功效：清热解毒，润肠通便，润肺止咳、降低血压和滋补作用等。

5、柚子：味甘、酸，性寒。归肺、脾经。功效：化痰止咳，理气健胃，止痛。

6、梨：甘微酸，凉。入肺，胃经。功效：生津，润燥，清热，化痰，解酒。

7、草莓：味甘、酸，性凉，无毒;归肺、脾经。功效：润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴。

8、芒果：性凉，味甘酸;入肺、脾、胃经。 功效：益胃止呕，解渴利尿。

9、杮子：性味甘、涩、寒;归经肺、胃、大肠。功效：清热润燥、生津止渴。

10、甘蔗：性味甘、寒;归经：肺、胃。功效：清热润燥、生津止渴、透疹。

11、橙子：味甘、酸，性微凉，入肺经。功效：和中开胃，宽膈健脾，生津止渴，醒酒。

温性水果有哪些?

1、苹果：酸甘，温，无毒。入脾，胃经。功效：补心益气，止渴生津，润肺化痰。

2、木瓜:性温、味酸，入肝、脾经。功效：具有消食，驱虫，清热，祛风。

3、凤梨：甘微酸，温。入肺，胃经。功效：生津，润燥，清热，化痰，解酒。

4、甘蔗：性味甘、温;归经：肺、胃。功效：清热润燥、生津止渴、透疹。

5、苹果：酸甘，温，无毒。入脾，胃经。功效：补心益气，止渴生津，润肺化痰。

6、葡萄：性温、味甘酸，入肺、脾、肾经。功效：补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便。

7、菠萝：性味甘、微澀、温;归经脾、胃。功效：清暑解渴、消食止泄。