海葵静心莲的做法力量

文章导读在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让来教您如何做好海葵静心莲这道菜吧。

1.12鸡架解冻洗净

2.21放入高压锅中，加入生姜、料酒和适量的水

.1娃娃菜一颗，洗净

4.2盖上锅盖，大火烧上汽后转小火，压 0分钟左右，冷却后放汽，捞出鸡架弃之，汤放入冰箱冷藏一夜，然后去浮油，用三层纱布过滤三遍，得出一锅清鸡汤

5.从中间切一刀，留下尾巴带邦子那一部分

6.用剪刀将外层叶片剪出尖角

7.清鸡汤倒入一大汤煲中，最好不要用金属的，用瓷、瓦、陶、紫砂等材质都可以，加入盐、鸡精搅拌均匀

8.盖上盖子，大火煮沸

9.将娃娃菜放入煮沸的高汤中煮分钟，捞出

你除了能在副本中体验下穿越武侠世界的豪气精神 10.用手将白菜的叶瓣扒开，整理成莲花形状，然后再放入锅中煮5分钟即可

11.准备干桂花和铜钱草

12.关火后，将铜钱草浮于水面，再撒上干桂花即可

长这么大你是否吃的都是妈妈做的菜？你是否感觉自己没有尽到孝道？没关系，看完海葵静心莲做法的你，现在就可以去厨房，研究一下，然后做出最好的菜来孝敬他们。