藏红花怎么服用呢

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很多女性都知道，藏红花对于妇科疾病的对抗效果挺好的，而且还能预防一些女性专属的疾病，但是因为她们并不了解藏红花怎么服用，所以很可能就会白白浪费藏红花如此好的养生圣品。

藏红花怎么服用

摄入的方法是比较多样的，比如说你可以用它来泡水喝，也可以用它来熬汤喝，只不过一定要注意，每一次吃的藏红花量是有讲究的，最多只能用5~8根的藏红花。如果是泡水的话，就是取5~8根的藏红花，将它放如沸腾的水中，等到它出色之后饮用，一般来说5~8根能泡6次水左右，等到冲泡后没有那么明显的红色就可以直接将藏红花吃了。另外一方面，也可以用藏红花来炖汤，量也是一样的5~8根，将藏红花放入鸡肉鸭肉再加上一定水进行熬煮，等到沸腾之后用小火焖煮，这样藏红花的营养物质就能被完全渗透到汤里。

上述就是围绕着藏红花怎么服用这个话题给出答案了。顺带提醒一点，如果你经济条件比较好的话，建议大家可以选择顶级的藏红花，也就是赛黄金，它也被称为黄金水，它在功效性方面遥遥领先于其他藏红花。