泡在淡盐水里呢

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“香菇鲜美

荷兰豆越咀嚼越发清甜

绝对是夏日里不可多得的清爽菜

而且能给肠胃减减负啊”

食材明细

主料 荷兰豆 适量 香菇 适量

辅料 盐 适量 海鲜酱油 适量

咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度

香菇荷兰豆小炒的做法步骤

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正式会员可完整阅读）…… 更多相关文章：2011年民政局上半年工作总县重点项目办2011年上半年工作总结和下半年工作计划市财政局2011年上半年工作总结和下半年工作要点12349便民服务公益上半年工作完成情况2011政权科上半年工作总结市民政局长在全市村“两委”换届选举工作座谈会上的讲话2011年国土资源局党风建设半年工作总结2011年财政所上半年工作总结和下半年工作计划综合行政管理执法分局2011年上半年工作总结和下半年工作安排2011年妇联纪检监察上半年工作总结2011年镇政府预防职务犯罪上半年工作总结2011年上半年镇安全生产工作总结及下半年工作思路综治办2011年上半年工作总结县委党校党支部2011年上半年工作总结及下半年工作计划镇团委2011年上半年工作总结余份 香菇去梗，底向下，泡在淡盐水里，这样能浸泡出香菇褶皱里面的脏东西。

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泡10分钟左右，香菇，捞出冲洗一遍，切片。

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荷兰豆去筋。

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切段。

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炒锅放少许橄榄油，油热放香菇煸炒1分钟左右，香菇变软，香味溢出。

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倒入荷兰豆煸炒半分钟。

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加入少许盐。

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倒入少许海鲜酱油调味即可。

小窍门

*快手小炒，要快，超老了就不好吃了。

*调味要轻，不要抢了青菜的清新。