除了可以润泽肌肤美白皮肤增加弹性等强大功蹭飞

牛奶对人体有很多的营养价值，除了可以润泽肌肤、美白皮肤、增加弹性等强大功能，还有镇静安神作用、促进，提高大脑的运转效率。牛奶适用人群比较广泛，从儿童到青年再到中老年人，基本上没有不适于饮用的人群，儿童有助于身体发育;老人可以减少骨骼萎缩。不过小孩子喝牛奶选择针对性的牛奶品种可以更好的促进骨骼发育，那么孩子喝哪种牛奶好?

孩子喝什么牛奶好

【1、饮料型牛奶】

1.1、纯牛奶：从产品的配料表上，可以看到这种产品的配料只有一种，即鲜牛奶。鉴别纯牛奶的好坏，主要看两个指标：总干物质(也叫全乳固体)和蛋白质。它们的含量越高，牛奶的营养价值就越高。 1.2、含乳饮料：含乳饮料加水制成，从配料表上可以看出，除了纯牛奶以外，一般还有水、甜味剂、果味剂等，而水往往排在第一位(国家标准要求)，含乳饮料中牛奶的含量不得低于30%，也就是说水的含量不得高于70%，因为含乳饮料不是纯牛奶做的，所以其营养价值不能与纯牛奶相提并论。

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