大s瘦身菜单曝光 女人减肥食谱只穿穿XS码[多图]节能

减肥是女人几乎每天都会说的一个词，为了减肥，女人也是够拼的，你永远都不知道，一个女人为了美丽会有多么的吃苦，女人可以为了变认识到教育培训工作不是某个部门的工作美而忍受很多，也愿意去承受很多的困难。减肥从饮食、运动上着手，女人更多的是节食减肥，但节食减肥也要遵循科学饮食。

1、大s瘦身菜单

大s生完孩子后身材就有些走形了，所以一直都在很努力的减肥，而大s为了瘦身减肥也是蛮拼的。近日上大s瘦身菜单被曝光了，大s现在所有游戏厅都被关闭每天只吃早餐和午餐，在营养师的指导下按照食物合理的搭配进行食用，包含了丰富的蛋白质，蔬菜，水果，而且大s还结合了瑜伽，所以大s也是瘦得蛮快的，而且还不影响健康，并且大S还会定期的做健康检查，其实大s瘦身菜单也并没有什么特别之处，只是大S的减肥方法是很科学的，饮食也很合理，所以就能健康的瘦下来。

2、瘦脸的方法

脸上也是很容易出现赘肉的部位，而有些妹纸就偏偏是脸颊部位有赘肉，真的特别的烦恼，圆嘟嘟的脸适合小朋友，女人可以多做脸部按摩，多抬头，转脖子，注意动作一定要轻，就可以瘦脸了。

3、瘦脸的食物

女人减肥的心就是这样，女人为了减肥，可以说什么做什么，瘦脸的食物真的是特别的多的，比方说香蕉，冬瓜，苹果，猕猴桃，黑木耳，荷叶，绿茶，这些都是可以减肥瘦身的食物。